perte de poids, menu amincissement
 
Je me présente
Diététicienne Diplômée d’Etat, j’exerce en cabinet libéral. Lors de mes consultations je prends le temps d’écouter mes patients, de respecter leurs habitudes alimentaires, leurs goûts afin de répondre à leurs attentes de façon personnalisée.

je vous propose de réaliser ensemble votre consultation personnelle en ligne, que vous soyez adulte ou enfant.
Cette consultation se veut pratique et se concrétisera par des menus prêts à l‘emploi que vous dégusterez avec plaisir et sans contrainte car vous en aurez choisi les ingrédients.

Mon écoute sera aussi active que lors de mes consultations à mon cabinet.

-A qui s’adresse la consultation?
-A tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie!
Exemples :
-A un adulte qui souhaite perdre du poids car l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est au-delà de 25kg/m²
-A un adulte qui souhaite prendre du poids car l’IMC est au-dessous de 18kg/m²
-A un adolescent qui mange mal : ses parents peuvent l’aider à suivre les menus adaptés à sa croissance
-A un enfant en surpoids : sa maman sensibilisée peut l’aider sans qu’il s’en rende compte en cuisinant différemment et en adaptant les quantités
-A une personne qui mange souvent au restaurant : qui a un IMC normal mais qui souhaite améliorer son confort digestif : j’allège ses dîner et Je le conseille sur ses choix au restaurant.
-A une personne âgée : qui souhaite vieillir sans carence
-A une personne qui cesse son activité professionnelle : dont le mode de vie va changer
-A une femme enceinte qui souhaite limiter sa prise de poids durant sa grossesse…les exemples sont infinis car nous avons tous besoin d’équilibrer notre alimentation afin de rester en bonne santé.

La consultation va se dérouler en 2 étapes :

Dans un premier temps j'apprend à vous connaître : vos caractéristiques personnelles, votre objectif avec vos commentaires, votre état de santé.
Après avoir pris connaissance de votre dossier, j apprends à vous connaître lors de l’enquête alimentaire (vos habitudes alimentaires –exemple d’une journée type – vos goûts). La consultation est au prix de 32 €. Elle consiste à analyser votre profil et à déterminer vos menus personnalisés afin d’atteindre votre objectif. En fonction de tous ces critères, j’établis votre profil personnel, 15 jours vous sont nécessaires pour obtenir les premiers résultats pour lesquels vous aurez des menus accompagnés de conseils culinaires.

Dans un second temps, au terme de cette quinzaine, vous vous reconnectez pour un suivi diététique (au prix de 32€) qui consiste à faire un premier bilan des résultats (poids, mensurations, hygiène de vie et confort digestif, pratique sportive) de vos réactions, de vos difficultés, de vos satisfactions, de vos changements qui ont lieu et qui sont à prendre en compte dans votre profil. Je prends en considération tous vos dires ainsi que votre évolution et j’établis à nouveau 3 semaines de menus.

 

     

Avez-vous de bonnes habitudes alimentaires? Testez vos connaissances en nutrition !

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diététicienne Sandrine Chauzu, en Auvergne
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